İçindekiler
En Hızlı Zayıflama Yöntemleri
Küresel boyutta bir halk sağlığı sorunu olan obezite nedeniyle her yıl milyonlarca kişi hayatını kaybediyor. Daha az hareket kalorili gıdalar tüketimi ve sigara kullanımı bu sebeplerin arasında yer almaktadır. Peki, herkesin merak ettiği hızlı zayıflama yöntemleri neler? Evde hızlı ve sağlıklı kilo verme? Bu yazımızda bu sorulara cevap arayacağız. Bu soruların cevaplarını bulabilmek için obezite sebebinin bilinmesi çok önemlidir. Kısaca çözüm için öncelik doğru tanı konulmalıdır. Burada önemli birkaç değişken bulunmaktadır. Yani eşlik eden hastalıklar çok iyi bilinmesi gerekir. Ensülin direnci, tiroidi hastalıkları, şeker hastalığı, Hareket kısıtlılığına neden olan hastalıklar kilo kontrolünü çok olumsuz etkiler. Bu türde rahatsızlıkları bulunan kişilerin tedavi olmaları gerekir. Zayıflama yöntemleri denildiğinde akla pek çok farklı yöntem geliyor. Bunlar kendi aralarında cerrahi zayıflama yöntemleri ve cerrahi olmayan zayıflama yöntemleri olarak ikiye ayırabiliriz.
Cerrahi Olmayan Yöntemler
Cerrahi olmayan yöntemler Herkes tarafından tercih yöntemlerdir. Bunları kısaca spor, diyet ve akupunktur şeklinde özetleyebiliriz. Aslında sağlıklı yaşam için diyet ve spor hayatımızda her zaman olmalıdır. Birçok kişi kilo kontrolü sağlamak amacıyla ara diyet yapmaktadır. Uzun süreler aç kalarak yapılan katı diyetler ve spor uygulamaları nedeniyle kişiler sağlıklı yaşam çabasında iken çok daha sağlıksız sonuçlar alabilmektedir. Bu nedenle yanlış uygulamalardan olabildiğince kaçınılmalıdır.
Cerrahi Zayıflama Yöntemleri
Cerrahi zayıflama yöntemleri kendi, arasında üç ayrı şekilde ele alınabilinir.
Tüp mide ameliyatı: Özellikle Vücut kitle indeksi (VKİ) 40 ve üzerinde olan kişilerde için maksimum yarar gösterir. Vücut kitle indeksi 40 ve üzerinde olan kişilerde cerrahi olmayan yöntemlerle zayıflama oranı %3 olmaktadır. Bu ameliyatla midenin 4/5’i alınır. Mide küçültülmesi fiziksel olduğu kadar, açlık hormonu salıcımı azaltılarak istenilen zayıflama oranları elde edilmektedir.
Mide Balonu: Bu yöntem kesinlikle ameliyat değildir. Mide içine endoskopik olarak balon yerleştirilmektedir. Bu nedenle cerrahi zayıflama yöntemleri arasında yer almaktadır. Midenin içine endoskopik olarak yerleştirilen balon 6 ay – 12 ay boyunca midede kalmaktadır. Daha sonra aynı yöntemle çıkartılmaktadır. Ortalama 15 ile 20 kilo verilmesi sağlar.
Mide Botoxu: Mide botoksu bir tür ameliyat değildir. Mide içerisine endoskopi ile botoks enjeksiyonu yapılmaktadır. Bu nedenle cerrahi zayıflama yöntemleri arasında yer almaktadır. Mide botoksuyla midenin kasılması geciktirilir. Böylelikle tokluk süresi uzatılır. Bu yöntemle kişi 6 aylık bir zaman zarfında takriben 15–20 kilo verir.
İçeriğimiz yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Kesin teşhis ve tedavi için diyetisyene, doktorunuza başvurunuz…
