İçindekiler
Kendilerini Şişman Olarak Görenler
Şişmanlık, kişinin vücut ağırlığının normal aralık dışında olduğu bir durumdur. Bu durum, genellikle kişinin vücut yağ oranının yüksek olması sonucu ortaya çıkar. Ancak, bazı kişiler kendilerini şişman olarak görürken, aslında sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip olabilirler. Bu durum, kişinin kendine olan güvenini ve sağlıklı bir yaşam tarzını etkileyebilir.
Bu kişiler, kendilerini şişman sanmalarına rağmen, diğer insanlar tarafından “fit” olarak tanımlanırlar. Bu kişiler, yürürken yerçekimiyle mücadele etmek yerine, yürürken yerçekimini yok etmek için çalışırlar. Bu kişiler, “Ben şişmanım” diyerek, diğer insanların “Ben fitim” diyerek yaptıkları şeyleri yaparlar.
Bu kişiler, diğer insanlar gibi sağlıklı yemek yerler, spor yaparlar veya diğer insanlar gibi sağlıklı yaşarlar. Ancak, kendilerini şişman olarak görmelerine rağmen, diğer insanlar tarafından fit olarak tanımlanırlar. Bu kişiler, sağlıklı yaşam tarzına sahip olmalarına rağmen, kendilerini şişman olarak görürler.
Ben Şişmanım – Sen Şişman Değilsin
Kişinin gerçekten şişman olup olmadığını anlamak için vücut kitle indeksi (BMI) kullanılabilir. BMI, kişinin vücut ağırlığının boyuna oranını hesaplar ve sağlıklı bir vücut ağırlığı aralığını gösterir. Ancak, BMI sadece kişinin vücut ağırlığını değil, aynı zamanda kişinin vücut yapısını veya yağ oranını da hesaba katmaz. Bu nedenle, kişinin gerçekten şişman olup olmadığını anlamak için diğer sağlık parametreleri de değerlendirilmelidir.
Sonuç olarak, kendilerini şişman sanan kişiler, gerçekten şişman olup olmadıklarını doğru bir şekilde değerlendirmelidirler. Bu kişiler, sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip olmaları durumunda, kilo vermek yerine sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelidirler. Bu sayede, kişinin kendine olan güveni ve sağlıklı bir yaşam tarzı elde edebilir. Ayrıca, unutmayın ki ne kadar fit olursanız olun, önemli olan sağlıklı ve mutlu olmaktır. Kendinizi şişman görmeniz sizi mutsuz edebilir veya sizi sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmaktan alıkoyabilir. Bu nedenle, gerçekten şişman olup olmadığınızı doğru bir şekilde değerlendirin ve kendinizi sevin. Çünkü, ne kadar fit olursanız olun, sağlıklı ve mutlu olmak en önemli şeydir.
